Терапия — довольно продолжительный процесс: даже краткосрочные подходы предполагают около 20 сессий. Как не перепутать время приема, просмотреть историю сессий,…
Кабинет психолога
Для тех, кто заботится о своем ментальном здоровье
Куда пойти психологу, если он столкнулся со сложным случаем? Как не отставать от трендов в профессии? И как оставаться устойчивыми…
В России сфера психологического консультирования регулируется слабо, и риск попасть к непрофессионалу высок. Бывают случаи, когда вместо психотерапии людям предлагают…
Выбор психолога — это непростой процесс, ответственный и очень волнительный. Получится ли встретить «того самого» специалиста, которому можно довериться и…
В Alter психолога подбирают под запрос. А как понять свой запрос? Что если беспокоит все и сразу, или человеку плохо,…
Если вы способны за пять минут перескочить от эйфории к жуткой ненависти, переживаете сильную зависимость от близких и в то…
Не бывает «весомых причин» для терапии и единственно верных вопросов к психологу, но правильно составленный запрос — половина успеха. Делимся…
Здоровый образ жизни — это модно, а правильное питание — еще моднее: всем нужны лайфхаки на каждый день или хотя…
Все мы немного «социофобы»: нервничаем перед собеседованиями, не любим звонить незнакомцам или тревожимся, что наши поступки осудят или засмеют. Это…
Эти публикации многие читатели положили себе на полочку!
«Не знаю, что чувствую» или «Я ничего не чувствую» — очень распространенный запрос при обращении к психологу. Чаще всего он…
Расставание с любимым человеком — тяжелое испытание для психики, которое почти всегда сопровождается сильными переживаниями. Мы можем по-разному переживать окончание…
Капризность, слабость и неприспособленность? А может, невероятная чуткость, хрупкость и красота? Сверхчувствительные люди похожи на орхидей: могут зачахнуть от резких…
Отношения, которые длятся годами и последовательно разрушают партнеров, но не заканчиваются, — в жизни далеко не редкость. Сегодня разбираемся, почему…
В статье мы разберёмся, что такое эмоциональные качели в отношениях, как и зачем партнеры иногда «раскачивают» друг друга. В конце…
Две трети из нас хоть раз сходились с бывшим партнером после расставания — такова статистика исследований. Разбираемся, что заставляет нас…
Мы часто слышим, как важна самооценка. Низкую самооценку принято винить во всех проблемах, а без высокой, кажется, ничего хорошего в…
Как известно, мы выбираем, нас выбирают — и это очень часто не совпадает. По статистике, 98% из нас хоть раз…
Стремитесь обрести любовь, но дезертируете, когда все становится слишком серьезно? Или склонны всегда дышать партнеру в спину и боитесь потерять…
Биологический возраст далеко не всегда соответствует психологическому. Формально взрослый человек, который работает в офисе и находится в длительных отношениях, все…