Биологический возраст далеко не всегда соответствует психологическому. Формально взрослый человек, который работает в офисе и находится в длительных отношениях, все…
Материалы блога по теме "Психологическая самопомощь"
Стараетесь быть удобным, даже если это вам вредит? Или все никак не решитесь отправить резюме в компанию, в которой мечтаете…
Кому вы завидуете? Может быть, подруге с ее идеальными отношениями? Или знакомому, который переехал на Бали? Или, может, коллеге, который…
Все мы немного «социофобы»: нервничаем перед собеседованиями, не любим звонить незнакомцам или тревожимся, что наши поступки осудят или засмеют. Это…
В желании делать все идеально, выкладываться на сто процентов, всегда отлично выглядеть и никогда не совершать ошибок ничего плохого нет.…
Принять решение — всегда непростая задача. Чем труднее выбор, чем больше от него зависит, тем сложнее понять, как будет правильно…
Часто в жизни мы стремимся к самосовершенствованию, но потом почему-то обнаруживаем себя на пути саморазрушения. Например, в очередной раз откладываем…
Что такое паническая атака и как она проявляется Панические атаки (ПА) — это приступы неконтролируемого страха, сопровождающиеся учащенным сердцебиением, затрудненным…
Фрустрация: что это такое в психологии Фрустрация — это травмирующее психоэмоциональное состояние. Оно возникает, когда на пути к цели появляется…