Все мы время от времени испытываем тревогу — и это нормально. Но некоторые люди испытывают ее постоянно и избыточно, а…
Добро пожаловать
в блог alter
Располагайтесь в наших комнатах
А вот наши новые статьи
У большинства из нас в детстве не было уроков полового воспитания — об этом не говорили ни школьные учителя, ни…
Успех бизнеса, как правило, оценивается сухо — отчетами и суммами выручки. Но за всем этим стоят люди — команда, чья…
Раньше считалось, что синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — типично детское поведенческое расстройство, симптомы которого проходят полностью или снижаются…
Поп-психология демонизирует нарциссов и утверждает, будто все они — абьюзеры и социопаты, к которым лучше не приближаться. Рассказываем, так ли…
Вычеркнутые строчки в to-do листах, список целей и амбиции или осознанность, концентрация на процессе и ощущениях: какой подход ведет к…
Мы много говорим о том, что психотерапия должна быть эффективной. И делаем для этого не меньше! В частности, этим занимается…
Большинство людей хочет заниматься сексом, испытывает к нему интерес и считает секс важной частью романтических отношений. Большинство, но не все…
В преддверии Хэллоуина мы решили отказаться от психологии и обратиться к высшим силам 👻
Эти публикации многие читатели положили себе на полочку!
«Не знаю, что чувствую» или «Я ничего не чувствую» — очень распространенный запрос при обращении к психологу. Чаще всего он…
Капризность, слабость и неприспособленность? А может, невероятная чуткость, хрупкость и красота? Сверхчувствительные люди похожи на орхидей: могут зачахнуть от резких…
Расставание с любимым человеком — тяжелое испытание для психики, которое почти всегда сопровождается сильными переживаниями. Мы можем по-разному переживать окончание…
В статье мы разберёмся, что такое эмоциональные качели в отношениях, как и зачем партнеры иногда «раскачивают» друг друга. В конце…
Отношения, которые длятся годами и последовательно разрушают партнеров, но не заканчиваются, — в жизни далеко не редкость. Сегодня разбираемся, почему…
Две трети из нас хоть раз сходились с бывшим партнером после расставания — такова статистика исследований. Разбираемся, что заставляет нас…
Мы часто слышим, как важна самооценка. Низкую самооценку принято винить во всех проблемах, а без высокой, кажется, ничего хорошего в…
Как известно, мы выбираем, нас выбирают — и это очень часто не совпадает. По статистике, 98% из нас хоть раз…
Стремитесь обрести любовь, но дезертируете, когда все становится слишком серьезно? Или склонны всегда дышать партнеру в спину и боитесь потерять…
Биологический возраст далеко не всегда соответствует психологическому. Формально взрослый человек, который работает в офисе и находится в длительных отношениях, все…