Как понять, что психолог профессиональный?
В России отсутствует система лицензирования психологов-практиков: нет никакого официального органа, который бы проверял специалистов на уровень их профессиональной компетентности. Поэтому…
Привет, это Alter.Media.
Про всё, что вы хотели знать о психотерапии.
Начните с самых популярных материалов
Что ожидать от психотерапии?
Пойти первый раз к психологу может быть страшно и волнительно. Как договориться о встрече, что говорить? Чего ожидать от первой…
Конфиденциальность в психотерапии
Как сохранить в тайне все, что происходит на психотерапии? Может ли психолог сообщить родственникам или работодателю, что вы с ним…
Что не является признаками профессионализма психолога?
Говорит ли что-то о психологе количество лет опыта или наличие семьи? Давайте разбираться.
Цены на консультацию психолога: от чего зависит стоимость и как выбрать специалиста по цене
Средняя стоимость сессии у психолога — 3000 рублей, но можно найти хорошего специалиста и за меньшие деньги. Как формируется такой…
«Временные трудности»: воспитание успешного ребёнка или пропаганда домашнего насилия?
Можно ли достичь успеха и преодолеть болезнь благодаря суровому воспитанию? Отвечают практикующие психологи.
Чего ожидать от психотерапии
Пойти первый раз к психологу может быть страшно и волнительно. Чего ожидать от первой встречи? Что говорить? Команда Alter отвечает…
7 вопросов, которые помогут подвести итоги года правильно
Январь перевалил за середину, а вы ещё не подвели итоги года? Наш список простых вопросов смотивирует наконец сделать это, чтобы…
Об особенностях психотерапии в России, подборе психологов и устройстве Alter
Основатель сервиса Alter Ольга Китаина стала гостем подкаста «Мемус решает». В беседе с ведущим Ольга рассказала о том, почему в…
Февраль. Достать новогодние обещания и плакать!
Как смотреть на свои новогодние обещания и не впадать в уныние? Мы выделили 4 причины, по которым это происходит —…
Последние
публикации
публикации
Просто: почему нельзя бить детей
Для многих телесные наказания детей — норма в воспитании. Тем временем, это считается физическим насилием и во многих странах уголовно…
Сложно: одиночество вдали
Переезд в другую страну сопровождается большим стрессом. Некоторые исследователи ставят масштаб психологического потрясения в один ряд с переживанием смерти близкого…
Сложно: гонки на избегание. Как типы привязанности влияют на отношения
Стремитесь обрести любовь, но дезертируете, когда все становится слишком серьезно? Или склонны всегда дышать партнеру в спину и боитесь потерять…
Как пережить расставание: 9 полезных советов
Расставание с любимым человеком — тяжелое испытание для психики, которое почти всегда сопровождается сильными переживаниями. Мы можем по-разному переживать окончание…
Психологическая четверка: типы темперамента на примере «Очень странных дел»
Наши типичные поведенческие и эмоциональные реакции проявляются еще в детстве, а потом «ограняются» под влиянием жизненных обстоятельств. Но определенный образ…
Системная семейная терапия: семья как единый организм
Семьи бывают разными, но это всегда маленький мир, в котором действуют свои правила. Мы можем «бороться с системой» или пытаться…
Сложно: как говорить о селфхарме
Селфхарм — это не только порезанные руки, но и, например, голодание или увлечение экстремальным спортом. Чем успешнее маскируется такое поведение,…
Сложно: переходный возраст — гид для родителей
Мы прошерстили научные исследования о переходном возрасте и постарались собрать полезные рекомендации для родителей подростков о том, что нужно учитывать…
«Наши психологи бесплатно помогали в пандемию, во время волнений в Беларуси, а теперь консультируют пострадавших от войны»
Интервью сооснователя Alter Андрея Бреслава независимому медиа «Служба поддержки»
Рекомендации