Интеллект

Что такое интеллект, зачем нам нужно (или нет) интеллектуальное развитие и как повысить свои умственные способности.

Что такое интеллект

Интеллект — это когнитивная способность организма, проявляющаяся в способности решать различные задачи, адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды и успешно справляться с проблемами. Он является ключевым аспектом познавательной деятельности и позволяет субъекту эффективно учиться, исследовать, работать, общаться и успешно функционировать в социальной среде. Концепция интеллекта объединяет различные когнитивные способности, такие как восприятие, память, мышление, внимание, представления, воображение, воля, рефлексия и ощущения.

Понятие интеллекта в современном виде сформировалось лишь в конце XIX века, в период интенсивного развития психологии и исследования умственных способностей человека и животных. В то время существовало распространенное заблуждение, будто человек использует всего лишь небольшую часть своего мозга, остальные части остаются же без использования. Это убеждение, хотя и продолжает существовать в общественном сознании, давно опровергнуто научными исследованиями. Такие заблуждения возникли из-за неизученности функций различных частей мозга в тот период, а также из-за автоматических процессов, происходящих в мозге без активного участия сознания.

Сложность в вопросе взаимосвязи между интеллектом и мозгом заключается в том, что интеллект существует как у человека, так и, возможно, у других живых существ, включая менее развитые организмы. Однако определение интеллекта в разных контекстах и у разных видов может быть нетривиальной задачей, и оно не всегда зависит от степени развития организма.

Муравьи, например, подобно другим насекомым, не обладают головным мозгом, их «мозг» представляет собой простое нервное скопление, распределенное по всему телу. Организация муравьиного организма считается примитивной, но их интеллектуальные способности порой сравнивают с человеческими. 

Муравьи способны накапливать, передавать информацию, обучаться, их социальные структуры иерархичны, и они даже могут ориентироваться на местности. Последние исследования подсказывают, что они, возможно, способны даже к подсчету. Муравьи обладают разнообразными «профессиями» внутри своего общества, и жизнь в муравейнике напоминает организацию человеческого общества.

В отличие от муравьев, ящерицы — более развитые организмы с полноценным головным мозгом. Тем не менее, их интеллектуальные способности сильно уступают муравьиному интеллекту (и, естественно, человеческому). Это свидетельствует о том, что интеллект скорее функция, чем зависящая от материальной структуры характеристика. Реализация интеллектуальной функции зависит от способности находить связи между данными, анализировать, сравнивать, классифицировать и строить ассоциации. Интеллект формируется из совокупности всех этих способностей, а не отдельных характеристик.

Интеллектуальная система человека имеет свои особенности, которые включают в себя несколько ключевых параметров:

• Объем рабочей памяти: важен для способности предсказывать события, использовать инструменты и применять логическое мышление.
• Многоуровневая иерархия отбора ценной информации: этот процесс включает шесть уровней нейронов, которые работают с целью выбора и обработки значимой информации.
• Сознание: является ключевой частью интеллектуальной системы и отвечает за осознание и восприятие окружающего мира.
• Память: важный элемент для сохранения и использования информации.

Интеллект не является статичным: он скорее динамичен и развивается с течением времени. Уровень интеллекта человека может быть улучшен с использованием специальных методик, но также может снижаться по различным причинам, таким как старение, травмы головы, психические заболевания и другие обстоятельства.

Интеллект: какой он бывает

Выдающийся исследователь в сфере интеллектуального развития, Раймонд Кэттелл, предложил классификацию интеллекта на два основных вида: подвижный и кристаллизовавшийся интеллект. Подвижный интеллект опирается на логические операции и способность решать задачи, выходящие за пределы имеющегося опыта. В то время как кристаллизовавшийся интеллект базируется на накопленном опыте и способности использовать уже имеющиеся знания и навыки.

Существуют также два дополнительных аспекта интеллекта: эмоциональный и социальный. Эмоциональный интеллект означает способность осознавать и понимать как свои собственные, так и чужие эмоции. Социальный интеллект, в свою очередь, означает способность понимать поведение других людей и взаимодействовать с ними. Важно отметить, что цель социального интеллекта заключается не в глубоком анализе, а в социальной адаптации.

У нас есть статья про самоконтроль: в ней мы рассказываем о том, как управлять эмоциями с помощью эмоционального интеллекта.

Разнообразие видов интеллекта проявляется в культурных особенностях разных народов. Например, у негроидной расы сильно развито конкретно-наглядное и пластическое мышление, что делает их отличными художниками и танцорами. В Африке живопись и танец играют ключевую роль в создании своеобразных «языков», составляющих их культурное наследие. Европейское мышление является более абстрактным, с уклоном в использование звуковых и буквенных алфавитов,  абстрактных категорий. В то время как азиатские народы монголоидной расы отличаются символическим мышлением, развитым символьным иероглифическим алфавитом, и системой иносказаний, что находит проявление в их культуре и ритуалах.

Существуют и другие подходы к классификации интеллекта, такие как логический, пространственный, физический, социальный, духовный, творческий и эмоциональный интеллект, каждый из которых подразумевает уникальные аспекты интеллектуальных способностей.

Виды интеллектуальной активности

В области психологии существует понятие уровней интеллектуальной активности, которые исследователи классифицируют на три основных уровня:

• Стимульно-продуктивный уровень: на этом уровне умственная активность зависит от внешних факторов. Человек ограничивается выполнением имеющихся задач или действует в соответствии с имеющимися инструкциями. Исследователь может изучать различные явления и решать задачи, но они остаются отдельными и не связаны между собой. Тем не менее, на этом уровне интеллектуал может выдвигать смелые гипотезы.
• Эвристический уровень: этот уровень характеризуется спонтанной познавательной активностью, которая приводит к обнаружению новых закономерностей и общих шаблонов. Исследователь находит связи между разрозненными явлениями и проблемами, используя эмпирический метод для получения новых знаний.
• Креативный уровень: этот уровень представляет собой самый высокий уровень умственной активности. Здесь исследователь способен полностью понимать сущность изучаемых вещей, разрешать существующие проблемы и ставить новые задачи. На этом уровне интеллектуальной активности применяется теоретический метод познания, и исследователь выходит за пределы эмпирического анализа.

Таким образом, уровни интеллектуальной активности охватывают широкий спектр способностей, начиная от выполнения задач на основе предоставленных данных и заканчивая способностью находить общие закономерности и творчески решать сложные задачи.

Интеллектуальные действия личности могут быть классифицированы на различные уровни, что позволяет лучше понять их природу и развитие. В данном контексте можно выделить два основных уровня:

• Действия личности на уровне социального индивида: на этом уровне интеллектуальная деятельность человека направлена на выполнение конкретных задач, которые обусловлены определенными целями и ожидаемыми результатами. Индивид стремится достичь определенных целей в соответствии с поставленными задачами.
• Действия творческой личности: на этом уровне интеллектуальная активность личности выходит за рамки узко поставленных задач и целей. Результаты этой деятельности превосходят начальные цели и порождают новые задачи и возможности для дальнейшего развития.

Постепенно индивидуальная деятельность переходит от простого выполнения задач к более созидательному процессу. Это деление на уровни интеллектуальной активности отражает историю развития умственной деятельности у человека. В исторической перспективе первые люди преимущественно решали биологические задачи, связанные с выживанием. Познание в том времени служило скорее приспособительным целям.

Затем появилась первобытная «научная» деятельность, где люди через поиски, эксперименты и ошибки открывали новые закономерности в окружающем мире и старались применять их в повседневной жизни. И, наконец, последний этап связан с формированием теоретической науки, которая имеет развитый методологический аппарат и строгие критерии для поиска истины. 

Пирамида Маслоу может также использоваться для иллюстрации этой иерархии потребностей и уровней развития человека. Она демонстрирует, что потребность в творчестве и духовном развитии является высшей в иерархии. Для ее удовлетворения необходимо удовлетворить более низкие уровни потребностей, такие как физиологические и социальные потребности, прежде чем индивид сможет достичь высшего уровня развития и творческой деятельности.

Как определить интеллектуальный уровень: коэффициент интеллекта

Интеллектуальный коэффициент, также известный как IQ, используется для измерения уровня развития умственной активности человека. Иногда он также применяется для сравнительной оценки умственных способностей животных. Даже для таких существ, как дождевой червь, исследователи разработали методы определения интеллектуального коэффициента.

Оценка IQ проводится через специальные тесты, которые помогают выявить разные факторы, включая:

• Уровень развития интеллекта по сравнению со среднестатистическим человеком того же возраста.
• Соответствие «интеллектуального возраста» человека его биологическому возрасту.
• Выявление наличия или отсутствия умственных патологий.

Разработка IQ-тестов представляет собой сложную задачу. Результаты этих тестов должны соответствовать «нормальному распределению» значений, известному как распределение Гаусса. Это означает, что у 50 процентов населения уровень интеллекта находится в диапазоне от 85 до 115 единиц, а у 25 процентов находится ниже 90 и выше 110. Значения IQ менее 70 считаются признаком умственной отсталости.

Что влияет на наши умственные способности

Разнообразные исследования показывают, что главным фактором, влияющим на формирование умственных способностей, является генетика. Влияние воспитания, окружающей среды и случайных воздействий сравнительно невелико по сравнению с генетическими факторами.

Тем не менее внешняя среда также оказывает некоторое воздействие на развитие интеллекта. Это включает такие факторы, как уровень жизни в семье, образование родителей, стиль воспитания, доступность образования в школе (например, исследования в США показали, что ученики из крупных городов с более качественным образованием часто имеют более высокий уровень интеллекта по сравнению с учениками из маленьких сельских школ). Даже такие факторы, как семейный доход, размер/стоимость жилья и взаимоотношения между родителями, могут оказывать влияние.

Питание также может сыграть свою роль. Мозг потребляет значительное количество питательных веществ, и недостаток этих элементов может снизить его способность обрабатывать информацию.

Интеллектуальное развитие мужчин и женщин: есть ли разница

Издавна общество пронизывали устаревшие взгляды на женщин, рассматривая их как менее развитых и полноценных, чем мужчин. Старые традиции и законы препятствовали женщинам в участии во многих сферах, способствуя распространению мифа о низком интеллекте женщин. Этот миф призывал женщинам оставаться на «своем месте» и не вмешиваться в «мужские» дела.

Однако со временем эмансипация и уравнивание прав женщин и мужчин опровергли этот миф, показав, что женский интеллект не уступает мужскому. Даже более того, в некоторых областях интеллектуальной деятельности женщины могут преуспевать лучше мужчин.

Несмотря на это во многих областях мира остаются старомодные представления о женщинах, считающие их менее развитыми и второстепенными. Женщинам не разрешается занимать высшие должности, у них ограничены права наследования и владения имуществом, а в некоторых местах даже запрещено водить автомобиль. Эти убеждения о неполноценности женского интеллекта присутствуют в различных социальных слоях общества, включая и развитые страны. Эти люди зачастую придерживаются устаревших данных и мифов, а также религиозных доктрин, предпочитая игнорировать актуальные научные исследования.

Научные исследования, затрагивающие вопрос половых различий в развитии мозга, проводятся уже много лет. Несмотря на выявленные различия в структуре мозга между мужчинами и женщинами, они не играют определяющей роли в развитии интеллекта. Мужчины и женщины могут успешно выполнять одни и те же задачи независимо от этих различий.

Например, мозг мужчин имеет больший объем и массу по сравнению с мозгом женщин, но это не оказывает значительного влияния на их интеллектуальные способности. Исследования влияния гормонов на интеллект также неоднозначны: высокий уровень определенных гормонов может как повысить, так и снизить умственные способности.

Другие научные исследования выявили, что, несмотря на некоторые различия в размерах мозга мужчин и женщин, мужской мозг оказывается более уязвимым к нарушениям внутриутробного развития. Например, недостаточное питание матери во время беременности может оказать негативное воздействие на умственные способности младенцев мужского пола, но не окажет влияния на девочек.

Исследования также охватывали восприятие стереотипов, и они указывают, что в обществах, где на женщин оказывается психологическое давление и дискриминация, их уровень интеллекта действительно может снижаться по сравнению с обществами, где женщины рассматриваются как равные и уважаемые партнеры. Это связано с тем, что постоянные унижения могут активизировать эмоциональные реакции у женщин, в то время как способности мозга, ответственные за решение задач, остаются недоразвитыми.

Предрассудки также оказывают влияние через воспитание детей. С самого раннего возраста в традиционных обществах привыкают девочек к определенным видам деятельности, в то время как мальчиков воспитывают по-другому. Часто девочкам запрещают увлекаться наукой, такой как физика и математика, с предположением, что это не пригодится им в будущем. Из-за такого воспитания мозги мальчиков и девочек развиваются по-разному, и к определенному возрасту их способности действительно могут значительно разниться.

Как повысить интеллектуальный уровень

Как уже упоминалось, интеллектуальное развитие — изменчивое явление. Умственные способности могут прокачиваться и улучшаться в любом возрасте. Множество случаев свидетельствует о том, что даже в глубокой старости люди могут поддерживать «здоровый разум», благодаря регулярной тренировке своего интеллекта.

Процесс тренировки умственных способностей аналогичен занятиям физической культурой. В спортзале мы нагружаем тело специальными упражнениями, не всегда связанными с повседневными задачами, и благодаря этому наше физическое состояние улучшается. Когда наступает время выполнять физические задачи в повседневной жизни, наш организм уже подготовлен к ним.

Аналогично работает и мозг. Для улучшения интеллектуальных способностей важно постоянно решать задачи, которые требуют умственного напряжения, и изучать новую информацию, даже если она не имеет непосредственного практического применения.

Следовательно, ценность школьного образования становится очевидной. Большинство знаний, полученных в школе, возможно, не будут использоваться в повседневной жизни, но это не означает, что предметы, такие как алгебра, геометрия, физика и химия, следует исключить из учебной программы. Ведь в ходе изучения этих предметов в мозге формируются нейронные связи, которые оказывают воздействие на общее умственное развитие. Навык абстрактного мышления, приобретенный, например, в процессе занятий физикой, может пригодиться в будущем, даже если человек работает продавцом в продуктовом магазине.

Существуют и другие факторы, оказывающие воздействие на уровень интеллектуальных способностей. Например, физическая активность, которая стимулирует улучшенное кровообращение, обеспечивая мозг кислородом и питательными веществами. Правильное питание также имеет существенное значение для повышения умственных способностей.

Alter — сервис, предоставляющий возможность подбора психологов и психотерапевтов для поддержки и развития вашего эмоционального и психологического благополучия. Независимо от вашей цели, будь то работа над личностным и/или интеллектуальным развитием, решение конкретных проблем или профилактика стресса и бурь эмоций, Alter поможет вам найти опытных специалистов, готовых оказать необходимую помощь и поддержку.