Что такое стресс? Как расслабиться, успокоиться и перестать переживать? Глубокий вдох… давайте разбираться! Зачем нам стресс? Прежде чем избавляться от…
Alter
Какими должны быть отношения между терапевтом и клиентом, на ком лежит ответственность за результат и что делать, если я никому…
Кибербуллинг стал настоящей проблемой в современном интернете. Разбираем на случае Беллы Рапопорт, почему это происходит и как к этому относиться.
Можно ли назвать ваши отношения токсичными? Чек-лист от психолога.
Итак, вы решили, что хотите сохранить отношения. Рассказываем, над чем нужно поработать, чтобы они стали крепкими, долгими и счастливыми.
В первой части статьи мы разберемся, нужно ли вообще сохранять эти отношения.
Как смотреть на свои новогодние обещания и не впадать в уныние? Мы выделили 4 причины, по которым это происходит —…
Основатель сервиса Alter Ольга Китаина стала гостем подкаста «Мемус решает». В беседе с ведущим Ольга рассказала о том, почему в…
Январь перевалил за середину, а вы ещё не подвели итоги года? Наш список простых вопросов смотивирует наконец сделать это, чтобы…