Каждому может быть полезна работа с психологом. Она не только решает конкретные проблемы, но и развивает человека, улучшает его отношения с людьми и наполняет жизнь смыслом. Терапия помогает стать увереннее и счастливее. Обратиться за помощью может быть сложно и даже страшно, но это лучшее, что можно сделать для самого себя. А мы в Alter делаем эффективную и безопасную терапию доступной каждому.
Почему психотерапия может быть полезна каждому
Часто поход к психологу воспринимается как крайняя мера, когда уже совсем не получается справляться с жизнью. Но психотерапия — это просто инструмент. И он может быть полезен не только для решения наболевших проблем, но и для саморазвития и улучшения качества жизни в целом.
В каком-то смысле обратиться к психологу — это все равно что записаться к фитнес-инструктору на индивидуальные занятия. Человек может достигнуть поставленной цели, упорно занимаясь самостоятельно. Но с опытным специалистом, который разбирается в этой сфере и может подобрать систему тренировок и нагрузку, которая учтет ваши индивидуальные особенности, успеха можно достичь гораздо быстрее.
Как мне может помочь психотерапия?
Психолог может помочь справиться с различными трудностями. К нему можно обратиться, если вы чувствуете, что выгорели, расстались с партнером, потеряли близкого, переживаете карьерный кризис или в любой другой трудной ситуации.
Также психотерапия помогает:
- научиться эффективно решать конфликтные ситуации;
- узнать себя по-настоящему;
- улучшить отношения с собой и другими;
- повысить самооценку и уверенность в себе;
- сделать шаг к самореализации;
- научиться эффективно бороться со стрессом и сберечь ментальное здоровье.
Любому человеку может понадобиться помощь и поддержка. Помните, что важно рассчитывать свои силы и обращаться за поддержкой, когда она необходима. Перемены и встреча со своими внутренними «демонами» могут пугать, но вы не будете одни на этом пути. Профессиональный психолог владеет всеми необходимыми знаниями и техниками, чтобы оказать вам поддержку и помочь прийти к желаемому результату.
Почему стоит обратиться в Alter
- опора на научные данные и методы с подтвержденной эффективностью;
- строгий отбор психологов — только 13% попадает в базу сервиса;
- подбор специалиста, который эффективно работает именно с вашим запросом;
- возможность проходить терапию в удобном формате — через Alter можно записаться хоть на онлайн-, хоть на офлайн-сессии к специалистам;
- разные ценовые категории, основанные на опыте и квалификации специалиста — клиент может выбирать топового терапевта исходя из того, сколько готов платить за сессию;
- не только индивидуальная терапия — здесь работают с самыми разными запросами, проводят в том числе семейную и детскую терапию;
- работа с корпоративными клиентами — компании могут полностью или частично оплачивать личные консультации с психологом для своих сотрудников, а также здесь проводят тематические вебинары и групповые занятия, создают чаты с поддержкой.
В Alter сегодня более 900 квалифицированных психологов, среди которых наверняка есть ваш идеальный специалист. Заполните онлайн-анкету и бесплатно подберите психолога, который окажет вам профессиональную помощь.
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. В Alter подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь, в нашем чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии через Alter — это удобно, анонимно и безопасно.
