Поначалу переезд в другую страну окрыляет — человек вдохновлен и полон надежд. Он хорошо понимает, зачем переехал и какие перспективы открываются ему на новом месте. Но через некоторое время восторг притупляется, а на смену ему приходят сложные эмоции — раздражение, непонимание, разочарование. Так начинается адаптация.

Проходит она у всех по-разному — все индивидуально. Вместе с психологами мы разработали памятку, где описали этапы адаптации и дали практические советы, как помочь себе адаптироваться мягче.


Оцените статью
[Всего: 1 Рейтинг: 5]
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. В Alter подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь, в нашем чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии через Alter — это удобно, анонимно и безопасно.

Получить консультацию онлайн
Поделиться постом

Комментарии

💬 Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.