Что такое воля
Воля представляет собой способность человека принимать решения, опираясь на мыслительные процессы, и направлять свои мысли и действия в соответствии с принятым решением. Этот активный процесс принятия решений противостоит пассивной неосмысленной реакции на внешние раздражители.
Определение воли включает в себя возможность индивида осознанно и направленно регулировать своё поведение и деятельность. Эта способность выражается в умении мобилизовать как психические, так и физические ресурсы для преодоления трудностей и препятствий, возникающих на пути к достижению поставленной цели.
Иногда другой человек может попытаться подавить вашу волю, используя различные способы манипуляции — например, газлайтинг. В статье мы рассказали о том, как распознать газлайтера и научиться противостоять ему.
Самоопределение является ключевой характеристикой волевого поведения, где человек действует произвольно, не поддаваясь внешним воздействиям. Произвольность и надситуативность выступают в качестве основных принципов волевого поведения.
Что такое воля в психологии
Концепция воли зародилась в философии, где ее определяют как способность разума к самоопределению, включая моральное измерение и порождение уникальной причинности. Перейдя в область психологии и неврологии, понимание воли потеряло моральные аспекты и стало рассматриваться исключительно как психическая функция. Традиционное восприятие воли как высшей психической функции указывает на ее природу как на свойство человека, а не животного, несмотря на то, что некоторые исследования над животными подвергают сомнению это представление.
В общем смысле воля в психологии рассматривается как способность человека к осознанной саморегуляции. Воля необходима как для совершения действий, так и для отказа от них. Ключевым элементом воли является акт осознанного принятия решения. Волевая сфера близка к понятию свободы в экзистенциальной психологии, где принимающий осознанное решение человек вынужден оторваться от текущей ситуации и обратиться к своим отношениям к себе, своим ценностям или использовать воображение и логику для моделирования последствий предполагаемых действий.
С. Л. Рубинштейн описывает волю как «действия, регулируемые осознанной целью и отношением к ней как к мотиву». Это определение четко разделяет понятие воли от желания и мотивации, выделяя осознание цели. Существенным является соотношение между мотивом и целью, где, если они совпадают, по крайней мере в сознании субъекта, воля полностью контролирует его деятельность и несет характер осознанности, а не спонтанности.
Некоторые психологи объединяют понятие воли как психической функции со способностью человека стремиться к достижению цели, что отражается в определении: «Воля — сознательная регуляция субъектом своей деятельности и поведения, обеспечивающая преодоление трудностей при достижении цели».
В социологии также существует понятие воли. Социолог Ф. Н. Ильясов, например, определяет волю как «способность субъекта создавать иерархизированную систему ценностей и прикладывать усилия для достижения ценностей более высокого порядка, пренебрегая ценностями низкого порядка».
Как выглядит волевой акт
Волевые действия разделяются на два типа: простые и сложные. Простые действия включают в себя ситуации, где человек без внутренних колебаний направляется к поставленной цели. В случае сложных волевых актов в процесс вмешивается сложный, усложняющий действие, этап между внутренним побуждением и самим выполнением задачи.
Существует четыре выделенных учеными фазы в сложных волевых актах:
- Возникновение внутреннего побуждения и формулирование предварительной цели.
- Обсуждение и борьба с различными мотивами.
- Принятие решения.
- Окончательное выполнение решения.
Отличительной особенностью хода волевого акта является то, что волевые усилия проявляются на любой из выделенных фаз. Исполнение волевого акта сопровождается ощущением нервно-психического напряжения.
Alter — ваш персональный помощник в поиске и выборе психолога. Наш сервис обеспечивает удобный доступ к квалифицированным специалистам, помогая вам развивать волевые качества и справляться с жизненными вызовами.
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. В Alter подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь, в нашем чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии через Alter — это удобно, анонимно и безопасно.
