Человек приходит в психотерапию не ради развлечения, а для решения запросов — от проработки глубинных травм и когнитивных искажений до рефлексии и поиска внутреннего ресурса. Психолог направляет и помогает двигаться к цели, но терапия не работает, если клиент сопротивляется.

В короткую памятку о коэффициенте психологического действия мы собрали советы по повышению эффективности терапии. Она поможет понять, что клиент может сделать со своей стороны, чтобы получить от психотерапии максимум пользы.

Оцените статью
[Всего: 2 Рейтинг: 5]
Консультация психолога онлайн — помощь уже рядом

Часто мы склонны преуменьшать свои трудности или надеемся, что сложный период просто закончится и станет легче. Но если время проходит, а ничего не меняется, это повод обратиться за помощью. В Alter вы можете бесплатно, анонимно и без регистрации подобрать психотерапевта, который окажет вам профессиональную поддержку. Записаться на сеанс можно круглосуточно, а если услуги специалиста нужны срочно — в чате поддержки вам найдут психолога и помогут записаться на сеанс.

Поделиться постом
💬 Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.