Сверхчувствительность — особое свойство нервной системы, которое дает своему обладателю обостренное восприятие всего, что с ним происходит. Согласно исследованиям, каждый пятый является сверхчувствительным человеком.

Исследовательница Элейн Эйрон разработала специальную шкалу для определения чувствительности (Highly Sensitive Person Scale, HSPS). Отметьте все пункты, которые вам подходят, чтобы определить, являетесь ли вы высокочувствительным человеком.

1.Вы быстро устаете от воздействия сильных сенсорных раздражителей (громкого звука, яркого света и т.п.).
2.Вы, более, чем другие, в курсе всех мелочей, происходящих вокруг вас.
3.На вас, более, чем на других, влияет настроение других людей.
4.Вы более других чувствительны к боли.
5.Вы чувствуете необходимость в течение загруженного дня оказаться в кровати, темной комнате или другом месте, где можно почувствовать себя уединенно и восстановиться после чрезмерных впечатлений.
6.Вы более других чувствительны к действию кофеина.
7.Вы быстро устаете от таких вещей как яркий свет, резкие запахи, грубая ткань, звучащий рядом звук сирены.
8.У вас богатый, сложный внутренний мир.
9.Вам, более, чем другим, доставляют дискомфорт громкие звуки.
10.Вас глубоко трогают музыка и другие произведения искусства.
11.Ваша нервная система иногда бывает настолько истощена, что вы испытываете желание спрятаться даже от самого себя.
12.Вас можно назвать добросовестным человеком
13.Вас легче, чем других ввести в замешательство.
14.Вы заводитесь, если вам нужно многое сделать за короткий промежуток времени.
15.Когда люди чувствуют себя дискомфортно в физической среде, вы, как правило, знаете, как сделать ее более комфортной (например, изменить освещение).
16.Вы раздражаетесь, когда люди пытаются заставить вас сделать слишком много вещей одновременно.
17.Вы изо всех сил стараетесь не ошибаться и ничего не забывать.
18.Вы принципиально избегаете фильмов и телешоу со сценами насилия.
19.Вам не нравится находиться в гуще событий.
20.Голод сильно влияет на вас, нарушая концентрацию и ухудшая настроение.
21.Изменения в вашей жизни являются встряской для вас.
22.Вы способны замечать и наслаждаться едва утонченными ароматами, вкусами, звуками или произведениям искусства.
23.Вам не по себе, когда много всего происходит одновременно.
24.Вы стараетесь организовать свою жизнь так, чтобы избегать разочаровывающих или выбивающих из колеи ситуаций.
25.Вас раздражают интенсивные стимулы, такие, например, как громкие звуки или беспорядок вокруг.
26.Когда за вами наблюдают в момент соревнования или решения какой-либо задачи, вы становитесь настолько нервным, что делаете все намного хуже, чем обычно.
27.Когда вы были маленьким, ваши родители и учителя считали вас чувствительным и застенчивым ребенком.

Оцените статью
[Всего: 3 Рейтинг: 4.7]
Поделиться постом
💬 Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.