Хроническое напряжение в плечах после тяжелого дня, «ком в горле» перед важным разговором, необъяснимая усталость — знакомо? Часто мы воспринимаем…
Кабинет психолога
Для тех, кто заботится о своем ментальном здоровье
Представьте: вы стоите на пороге важного проекта, но чувствуете, что зашли в тупик. Идей нет, поддержка единомышленников где-то далеко, а…
Бывало ли у вас ощущение, что вы раз за разом попадаете в один и тот же сценарий в отношениях или…
Представьте, что вы приходите к врачу с головной болью, а он назначает вам лекарство, которое помогает только при мигрени, хотя…
Транзактный анализ — это направление в психотерапии, которое разработал Эрик Берн. Он предложил рассматривать поведение человека через взаимодействие разных эго-состояний…
Индивидуальная психология — подход, который разработал Альфред Адлер в начале XX века. В то время психология чаще всего рассматривала человека…
Представьте, что самые болезненные ситуации из вашей жизни можно проиграть заново — только уже по собственному сценарию. Так работает психодрама…
Вы наверняка слышали про коучей, но из-за инфошума в социальных сетях к таким специалистам относятся скептически: это то ли марафоны…
Психотик, невротик, пограничник — что за типизация и зачем она нужна? В психоанализе эти термины описывают не диагнозы, а уровни…
Эти публикации многие читатели положили себе на полочку!
«Не знаю, что чувствую» или «Я ничего не чувствую» — очень распространенный запрос при обращении к психологу. Чаще всего он…
Расставание с любимым человеком — тяжелое испытание для психики, которое почти всегда сопровождается сильными переживаниями. Мы можем по-разному переживать окончание…
Две трети из нас хоть раз сходились с бывшим партнером после расставания — такова статистика исследований. Разбираемся, что заставляет нас…
Отношения, которые длятся годами и последовательно разрушают партнеров, но не заканчиваются, — в жизни далеко не редкость. Сегодня разбираемся, почему…
Капризность, слабость и неприспособленность? А может, невероятная чуткость, хрупкость и красота? Сверхчувствительные люди похожи на орхидей: могут зачахнуть от резких…
В статье мы разберёмся, что такое эмоциональные качели в отношениях, как и зачем партнеры иногда «раскачивают» друг друга. В конце…
Мы часто слышим, как важна самооценка. Низкую самооценку принято винить во всех проблемах, а без высокой, кажется, ничего хорошего в…
Как известно, мы выбираем, нас выбирают — и это очень часто не совпадает. По статистике, 98% из нас хоть раз…
Под хорошим сексом все подразумевают разное, в зависимости от желаний, ожиданий и потребностей. Кому-то нужен секс каждый день, другие не…
Стремитесь обрести любовь, но дезертируете, когда все становится слишком серьезно? Или склонны всегда дышать партнеру в спину и боитесь потерять…